Fortfarande är det sommar ute, men snart knackar hösten på och det är läge för att fylla på med energi inför hösten. Vad passar då bättre än att slappna av på spa. En fredag eftermiddag bestämde jag och mitt sällskap oss för ett besök på Arken Hotel och Art Garden Spa. Så fort vi klev innanför dörrarna så började den där sköna känslan av lugn att infinna sig. Det är som att komma till en oas där det inte existerar något annat än ljuvliga dofter och fågelkvitter. Vi blev väl mottagna av personalen som utrustade oss med varsin korg vi fick bära med oss i spa:t, badrockar samt tofflor. Lyxigt.
Tvagningsritual
I omklädningsrummen finns det duschar där du har möjligheten till att tvaga dig. Det är en viktig del i den japanska spa-ritualen för att skölja bort stress och förbereda dig för de olika baden. Tvagningen är mycket enkel, du sitter på en liten träpall och fyller upp ett träkärl med vatten som du sedan häller över din högra axel. Tro det eller ej så är det faktiskt väldigt skönt!
Pröva bastulandskapet
Trots att det är i slutet av sommaren är det alltid härligt att basta. På Arken finns det ett stort bastulandskap med bland annat isbastu, ång och saltbastu och torrbastu för att nämna några. Det finns även två utomhusbastur. Börja med att ta ett dopp i deras isbad innan du går in i en bastu. Det är en riktigt härlig känsla att först doppa sig i iskallt vatten för att sedan sitta och svettas i en riktigt varm bastu. Vi testade så klart alla bastur och favoriterna blev ång och saltbastun samt torrbastun där det även doftar ljuvligt av kanel. Kroppen känns väldigt ren och len efter en tid i en bastu.
Varma och kalla källor
Det är någonting visst med att gå ner i en stilla pool med grunt vatten och utsikt över horisonten, havet och hamninloppet. Du ser enda bort till Långedrag och titt som tätt ser du segelbåtar som långsamt glider förbi långt där borta på havet. I den varma källan ges det tid för att tänka, finna ro och bara slappna av. blir du för varm så finns det en kall källa där du kan svalka av dig om du blir för varm. Vi satt länge i den varma källan och bara försvann i våra tankar och begrundade den fina utsikten.
Utomhuspoolen
På första våningen erbjuds det en utomhuspool. Det är en riktigt skön känsla att gå ner i den och samtidigt känna utomhusluften mot kroppen. Här är ett perfekt ställe att slappna av på och det finns även fåtöljer och sittgrupper bredvid. Skulle du tröttna så kan du basta i någon av de två utomhusbasturna. I utomhuspoolen hade jag kunnat sitta hur länge som helst och bara låta tankarna flyga iväg. Det är en obeskrivligt skön känsla att sitta i en varm pool samtidigt som det är lite kyligt ute.
Ljus och mörkerterapi
En av mina personliga favoriter är mökerterapi-rummet. Här ligger du på uppvärmda vattensängar i mörker och slappnar av. Jag älskar känslan när jag lägger mig på en av sängarna, drar filten över mig och tar på mig hörlurarna där det erbjuds en blandning av musik – allt från avslappnande musik till rock. Det är lätt hänt att slumra till, men jag hamnade i ett djupt, avslappnat stadie.
Det kan vara skönt att piggna till efteråt så vi fortsatte vidare in i ljusrummet. Där är verkligen allting vitt och i taket lyser ett vitt ljus. Första känslan är att det ska vara ansträngande för ögonen, men så är inte fallet – det är snarare så att du vaknar till liv.
En härlig oas i Göteborg
Arken som vi brukar kalla stället ligger på Hisingen i Göteborg. Det är som en oas. Spa:t lämnar inget att önska, det finns allt som ett spa ska ha – bastu, pooler, källor, fotbad för att nämna några saker. Efter ett par timmar i spa:t känner vi oss klara och avslutar med att skrubba oss i duschen innan vi avslappnade lämnar Arken. Arken erbjuder också några av de bästa möteslokalerna i Göteborg.
